【保存版】まつ毛の平均的な長さってどのくらい？男女での違いはあるのかも合わせて解説

まつ毛の平均的な長さはどのくらいなのか気になったことはありませんか？
やはりまつ毛が長いと目が大きく見えるので、男女関係なく長いまつ毛の人が羨ましくなりますよね。

そこで今回は、私たち日本人のまつ毛はどのくらいの長さが平均なのか？という疑問を解決し、男女での長さの違いやまつ毛を平均より長く見せる方法を合わせて紹介します。

日本人のまつ毛の平均的な長さってどのくらい？男女で長さは違う？

まずは、日本人のまつ毛の平均的な長さについて解説します。
私たち日本人のまつ毛の長さは約6.8mmが平均です。
そのため、この6.8mm以上あれば長いまつ毛の持ち主と言えるでしょう。

しかし、残念なことにこの平均は欧米人と比べてかなり短いんです。
日本人の平均6.8mmに対し、欧米人のまつ毛の長さは平均で約8mm。

なんと日本人と欧米人のまつ毛の長さは1mm以上の差があるんです。
そのため、私たち日本人は欧米人の平均である約8mmが理想的なまつ毛の長さになっています。

「自分は8mmくらいありそう！」「日本人の平均より長いのか知りたい！」と思ったら、抜けたまつ毛を定規で測ってみましょう。
とは言えまつ毛の長さは場所によって差があるので、1番長いと言われている真ん中のまつ毛が抜けたときに測ってみてくださいね。

まつ毛の平均的な長さは男女で違うの？

続いては、気になる男性と女性のまつ毛の長さについて解説します。

一見、女性の方が長いのでは？と思いがちですが、実は男性と女性でまつ毛の長さに大きな差はありません。
加えてまつ毛の平均的な長さにも男女差はなく、女性の方が長いのではなく「長く見えている」だけなんです。

女性のまつ毛が長く見える理由は、

• アイメイクをしている
• まつ毛美容液を塗っている
• まつ毛トリートメントをしている

特にロングタイプのマスカラは塗るだけで地まつ毛が伸びたように見えるので、アイメイクをする女性はまつ毛が長く見えるんです。

さらに、まつ育を頑張っている女性はまつ毛美容液を毎日塗り、サロンで定期的にまつ毛トリートメントをしてまつ毛を健康に保つ努力をしています。

そのため、性別に関係なくまつ毛美容液やトリートメントでまつ育をすればまつ毛が長く伸びたように感じる、ということです。

女性より男性の方がまつ毛が長い理由は？

まつ毛の長さに男女差はありませんが、まれに女性より綺麗で長いまつ毛の男性がいますよね。
このような男性は、

• 遺伝
• 生活習慣
• 男性ホルモン

などの影響でまつ毛が長い人が多いです。
もともとまつ毛が長い男性は、女性のように美容液やトリートメントをしている訳ではなく生まれつきや規則正しい生活が影響しています。

さらに、まつ毛が長く濃い理由には男性ホルモンが大きく影響しているんです。
男性ホルモンはテストステロンの働きで骨格や筋肉を作っていますよね。
しかし、テストステロンには男性らしい体を作るだけではなく体毛を長く濃くする働きもあるんです。

女性のテストステロンは男性の10分の1と言われているので、当然男性の方が男性ホルモンの影響を受け体毛が濃く長くなっていきます。

そのため、男性ホルモンが多い人はまつ毛が長く濃くなるので、女性より魅力的な長いまつ毛の男性もたくさんいる、ということです。

そもそもまつ毛の長さはどうして違うの？平均値よりも長くする方法はないの？

そもそも、どうしてまつ毛の長さは人によって違うのでしょうか。
先ほど解説した遺伝や男性ホルモン以外にも、

• ストレス
• 寝不足
• 偏った食生活
• 無理なダイエット

など、日常生活のさまざまな要因がまつ毛の長さに影響しています。
主に寝不足やダイエットによる栄養不足で、まつ毛にも十分な栄養が届いていないという人が多いです。
これらの要因を解消するには、

• ストレス発散
• 質の良い睡眠
• バランスの良い食事

など、日常生活を根本的に改善しなければなりませんが、効果を実感するにはかなりの長期戦になってしまう可能性も。
そのため、ここからは手軽に始められるまつ毛を平均値より長く見せる方法をいくつか紹介します。

まつ毛を平均値より長く見せる方法①マスカラを塗る

まつ毛を平均値より長く見せる方法として、もっとも簡単なのはマスカラを塗ることです。
マスカラならクレンジングをすればすぐにオフできるので、まつ毛を長く見せたいときだけ気軽に使うことができますよ。

マスカラにはいろいろな種類がありますが、長く見せたいならロングタイプのマスカラを使うのがおすすめ。
さらに長く見せたいなら繊維入りの下地をマスカラの前に仕込んでみましょう。

そうすればまつ毛が1mm以上伸びたように見えるので、平均より短いまつ毛をどうにかしたい！という人は試してみる価値アリですよ。

「まつ毛が傷むのが気になる…」という人は、美容液成分入りのマスカラを使ってみましょう。
ペプチドやパンテノールなど、まつ毛美容液と同じ保湿成分が入っていればまつ毛ケア感覚でマスカラを楽しめます。

気になった人は口コミやレビューを見て自分に合ったマスカラを探してみてくださいね。

まつ毛を平均値より長く見せる方法②マツエクをする

サロンでできる方法なら、マツエクが1番まつ毛を長く見せることができます。
マツエクは専用の接着剤で地まつ毛にエクステを付けるので、違和感なくまつ毛を長くすることができるんです。

マツエクはエクステの種類・長さ・量・カラーなど、いろいろと自分好みにカスタムできるのが良いところ。
初めての人はナチュラルに見える80本からスタートし慣れてきたら100本に増やすなどして、理想の目元になるようアイリストさんと相談しながら施術を進めましょう。

さらに、最近はマツエクとパリジェンヌラッシュリフトを合わせた「パリエク」という施術も流行っているんです。

パリジェンヌラッシュリフトとはまつ毛を根元から立ち上げるまつ毛パーマのような施術のこと。
このパリジェンヌラッシュリフトをしてからマツエクをすることでさらにまつ毛を長く見せることができます。

ただし、マツエクやパリエクを続けるには定期的なメンテナンスが必要なので、費用や時間に余裕がある人におすすめな方法です。

まつ毛の長さは人によって違う！平均よりも長いのか短いのか確かめてみよう

まつ毛の長さは人によって違うものです。
気になった人は自分のまつ毛が平均より長いのか確かめてみましょう。

もし平均より短くても、マスカラやマツエク・パリエクをすれば欧米人のように長く伸びた上向きまつ毛を手に入れることができますよ。